Potas to elektrolit, który spełnia w organizmie szereg istotnych funkcji. Wśród podstawowych właściwości wyróżnia się regulowanie gospodarki wodnej i kwasowo-zasadowej oraz pozytywny wpływ na pracę układu mięśniowego i
Wybór elementów garderoby przed jesiennym treningiem wcale nie jest taki łatwy, jak może wydawać się na pierwszy rzut oka. Problem z wykonaniem tego zadania mają przede wszystkim osoby
Wybór odżywek białkowych jest ogromny i stale rośnie! Można przebierać w gąszczu izolatów, koncentratów, matrixów, białek serwatkowych, kazeinowych, jajecznych itp. Więc jeśli dopiero zaczynasz swój plan treningowy, nie
Farba do łazienki pełni szereg funkcji. Powinna być nie tylko dopasowana kolorystycznie do wnętrza, ale także jej właściwości, muszą sprostać specyficznym warunkom w pomieszczeniu. Jak dobrze wybrać?
Sypialnia to bez wątpienia jedno z najważniejszych pomieszczeń w naszych domach czy mieszkaniach. To właśnie tam możemy odpocząć po ciężkim, długim dniu pracy i się zrelaksować. Dlatego, kiedy